Description
Maca⁺ de Maison Shifa est un extrait de Lepidium meyenii (maca noir jaune), concentré à 4:1 — l’équivalent de 2 000 mg de racine séchée par gélule. Cette plante andine utilisée depuis plus de 3 000 ans soutient la vitalité naturelle, l’endurance physique, la libido et la résistance au stress d’altitude. Notre extrait standardisé garantit la pleine puissance des glucosinolates actifs.
| Forme | Concentration | Origine | Standardisation |
|---|---|---|---|
| Gélules vegan (HPMC) | 500 mg extrait 4:1 | Pérou (Andes, 4 000 m) | Glucosinolates + macamides |
| Conditionnement | 60 gélules | Altitude >4 000 m | Sans additif, sans gluten |
Portrait
La racine inca de vitalité — survivre à 4 000 mètres
La maca pousse là où peu de plantes osent vivre : sur l’altiplano péruvien, à plus de 4 000 mètres d’altitude, dans un froid intense et sous un rayonnement UV extrême. Cette résilience hors du commun est précisément ce que la plante transmet à celui qui la consomme. Les Incas la consommaient avant les batailles pour leur donner force et endurance, et la réservaient aux guerriers d’élite.
Le secret de la maca réside dans ses glucosinolates (benzylglucosinolate, 4-methoxybenzylglucosinolate) et ses macamides — des molécules uniques au genre Lepidium qui agissent sur l’axe hypothalamo-hypophysaire sans modifier directement les taux hormonaux. C’est cette action endocrinienne subtile qui explique ses effets sur l’énergie, la libido et la fertilité.
La couleur de la maca importe. Notre Maca⁺ utilise un mélange de maca jaune (la plus douce, richesse en glucosinolates équilibrée) et de maca noire (la plus rare, effets les plus prononcés sur la fertilité masculine et la mémoire). Un équilibre calculé pour une efficacité maximale.
« Quand les Espagnols conquirent le Pérou, ils trouvèrent dans la maca le secret de la vitalité des guerriers incas — et l’utilisèrent pour leurs propres chevaux et soldats. »— Chroniques des conquistadors, XVIe siècle
Bienfaits reconnus
Ce que la science dit de la Maca
- Énergie & endurance — Améliore l’endurance à l’effort et réduit la sensation de fatigue dans les études chez les cyclistes et athlètes
- Libido naturelle — Augmente le désir sexuel chez la femme et l’homme sans modifier les taux d’hormones sanguines
- Fertilité masculine — Améliore la mobilité et la concentration spermatiques (maca noire, études 2016-2020)
- Équilibre hormonal féminin — Réduit les symptômes de la ménopause (bouffées de chaleur, troubles de l’humeur) selon 4 essais contrôlés
- Mémoire & cognition — La maca noire améliore les performances cognitives et la mémoire spatiale dans des modèles animaux et cliniques
- Résistance au stress — Adaptogène reconnu, la maca module la réponse surrénalienne au stress chronique
- Densité osseuse — Contribue à la santé osseuse, notamment en post-ménopause
- Riche en micronutriments — Apporte naturellement du fer, zinc, calcium, iode et vitamines B
Pourquoi Maison Shifa
Notre engagement qualité
Maca cultivée à haute altitude au Pérou — seule condition garantissant la pleine concentration en glucosinolates actifs.
Chaque gélule équivaut à 2 000 mg de racine séchée — puissance maximale dans un format compact et pratique.
Mélange synergique des deux variétés les plus actives pour couvrir l’ensemble des bénéfices de la maca.
Composition & dosage
Formule Maca⁺
| Ingrédient | Par gélule | % VNR |
|---|---|---|
| Extrait de maca 4:1 (Lepidium meyenii) | 500 mg | — |
| Gélule HPMC (vegan) | — | — |
| Anti-agglomérant végétal | trace | — |
| Sans gluten · Sans lactose · Sans OGM | — | |
Conseils d’utilisation
Intégrer Maca⁺ dans votre routine
- Dosage recommandé — 1 à 2 gélules par jour, de préférence le matin avec le petit-déjeuner
- Cure de 6 à 12 semaines — Les effets sur la fertilité et l’endurance demandent une prise régulière sur 6 à 12 semaines ; les effets sur la libido peuvent se ressentir dès 2 à 4 semaines
- Association recommandée — Combine parfaitement avec notre Ginseng⁺ pour la vitalité masculine totale, ou avec le Ashwagandha⁺ pour l’équilibre hormonal féminin
- Thyroïde sensible — La maca contient des glucosinolates qui peuvent affecter la thyroïde à haute dose. Consultez votre médecin si vous avez un trouble thyroïdien
Profil d’efficacité
Intensité par bénéfice
Questions fréquentes
Tout savoir sur Maca⁺
La maca est-elle un aphrodisiaque ?
La maca n’est pas un aphrodisiaque au sens strict — elle n’agit pas directement sur la libido par une voie hormonale. Elle améliore la vitalité globale, réduit la fatigue et module l’axe hypothalamo-hypophysaire, ce qui se traduit par une augmentation naturelle du désir selon plusieurs études cliniques sérieuses.
La maca modifie-t-elle les taux d’hormones (testostérone, œstrogènes) ?
Non — c’est l’une des caractéristiques les plus remarquables de la maca. Elle améliore la libido et la fertilité sans modifier les taux mesurables de testostérone ou d’œstrogènes dans le sang. Son mécanisme passe par les glucosinolates qui agissent en amont de la production hormonale.
Femmes enceintes ou allaitantes : peut-on prendre Maca⁺ ?
Par précaution, nous déconseillons la prise de Maca⁺ pendant la grossesse et l’allaitement, faute d’études suffisantes sur ces populations. La maca est traditionnellement consommée comme aliment en cuisine — à ces doses alimentaires, elle est considérée sûre — mais les extraits concentrés restent à éviter.
Quelle différence entre maca jaune, rouge et noire ?
La maca jaune (la plus courante) est équilibrée et convient à tous. La maca noire (très rare, ~1% de la récolte) est la plus efficace pour la fertilité masculine et la mémoire. La maca rouge est réputée pour la santé osseuse et prostatique. Notre Maca⁺ combine jaune et noire pour une action synergique complète.
Peut-on prendre Maca⁺ et Ginseng⁺ ensemble ?
Oui. L’association maca + ginseng est souvent appelée « stack performance » par les sportifs. Les deux adaptogènes ont des mécanismes complémentaires : le ginseng agit surtout via les ginsénosides sur l’énergie mentale, la maca via les glucosinolates sur la vitalité physique et sexuelle. Ensemble, ils couvrent un spectre plus large.
Sous quelle forme est la maca dans Maca⁺ — poudre ou extrait ?
Extrait concentré 4:1. Cela signifie que chaque 500 mg d’extrait correspond à 2 000 mg de racine séchée en termes de principes actifs. Un extrait est bien supérieur à une simple poudre, car il garantit une concentration constante en glucosinolates actifs.
Avis clients
Ils ont testé Maca⁺
★★★★★
« Après 3 semaines, je me sens vraiment plus en forme. Mon énergie au quotidien est plus stable, moins de coups de pompe l’après-midi. »
★★★★★
« Je prends Maca⁺ en complément de ma préparation sportive. Endurance vraiment améliorée et récupération plus rapide entre les séances. »
★★★★☆
« Les effets sur la libido sont réels — confirmés après 4 semaines. Je suis surprise par l’efficacité d’une plante aussi simple. »
★★★★★
« Extrait de qualité, sans goût fort contrairement à la poudre brute. Maison Shifa a trouvé la bonne formule — concentré et propre. »
En savoir plus
Maca et vitalité naturelle
La maca pour l’énergie et la libido bénéficie d’un corpus scientifique solide et croissant. Une revue systématique publiée en 2016 dans Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine conclut à des effets significatifs de la maca sur la libido, la fertilité masculine et la ménopause après des cures de 6 à 16 semaines. Notre gamme vitalité Maison Shifa propose plusieurs compléments synergiques pour un protocole personnalisé.
Pour les sportifs, la maca comme adaptogène d’altitude est un avantage naturel. Habituée aux conditions extrêmes de l’altiplano péruvien, elle aide l’organisme à mieux gérer le manque d’oxygène et l’effort prolongé. Associée à notre Spiruline⁺ (riche en protéines et en fer), elle constitue un duo puissant pour les séances d’endurance.
Les femmes en périménopause trouveront dans Maca⁺ une alternative naturelle aux traitements hormonaux légère. Associé à notre Ashwagandha⁺ pour la gestion du stress et à notre Safran⁺ pour l’humeur, ce trio forme un protocole ménopause naturel complet.
Avis
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